Les gencives basses, également appelées récession gingivale, sont un problème dentaire courant qui affecte de nombreuses personnes. Ce phénomène se caractérise par un recul des gencives, exposant la racine des dents et créant ainsi des problèmes esthétiques et de santé importants.
Causes des gencives basses
Les gencives basses peuvent être causées par une multitude de facteurs, certains étant liés à l'hygiène bucco-dentaire, d'autres à des facteurs génétiques ou médicaux.
Facteurs génétiques
- Une prédisposition familiale à la récession gingivale est un facteur important. Si vos parents ou grands-parents ont eu des problèmes de gencives basses, vous êtes plus susceptible de les développer également. Par exemple, une étude menée par l'Université de Californie à Los Angeles a révélé que les personnes ayant des antécédents familiaux de récession gingivale étaient deux fois plus susceptibles de développer ce problème.
Facteurs liés à l'hygiène bucco-dentaire
- Une technique de brossage inadéquate, notamment un brossage trop agressif ou l'utilisation de brosses à dents à poils durs, peut entraîner une abrasion des gencives et un recul progressif. Il est recommandé d'utiliser une brosse à dents à poils souples et de brosser délicatement en mouvements circulaires.
- Une utilisation insuffisante du fil dentaire favorise l'accumulation de plaque dentaire et de tartre, ce qui irrite les gencives et peut entraîner une récession. Il est important de passer du fil dentaire au moins une fois par jour pour éliminer les débris alimentaires et la plaque dentaire entre les dents.
Facteurs liés à l'âge
Avec l'âge, les gencives ont tendance à s'amincir et à se fragiliser naturellement, ce qui les rend plus sensibles à la récession.
- La diminution de la production de collagène, une protéine essentielle pour la solidité des tissus gingivaux, contribue également à la fragilité des gencives. La production de collagène diminue naturellement avec l'âge, ce qui affecte l'élasticité et la résistance des gencives.
Facteurs liés à la santé
Certaines maladies peuvent affecter la santé des gencives et favoriser la récession gingivale.
- Les maladies parodontales, comme la gingivite et la parodontite, constituent une cause majeure de récession gingivale. Ces infections des gencives détruisent les tissus de soutien des dents, ce qui entraîne un recul des gencives. Selon l'American Dental Association, près de 47% des adultes américains souffrent de maladies parodontales.
- Certaines maladies systémiques, telles que le diabète, l'ostéoporose et des troubles immunitaires, peuvent également affecter la santé des gencives et favoriser la récession. Le diabète, par exemple, affaiblit le système immunitaire et rend les gencives plus vulnérables aux infections.
- Un déficit en vitamine C peut également fragiliser les gencives et augmenter le risque de récession. La vitamine C est essentielle à la production de collagène, une protéine importante pour la santé des gencives.
- Le tabagisme est un facteur de risque important pour les maladies parodontales et la récession gingivale. Il réduit la résistance du corps aux infections et nuit à la cicatrisation des tissus. Fumer augmente également le risque de développer des maladies parodontales, qui sont une cause majeure de récession gingivale.
Facteurs liés à l'environnement
- Une exposition prolongée à des substances chimiques agressives, notamment dans certaines professions, peut irriter les gencives et les rendre plus vulnérables. Par exemple, les personnes travaillant dans l'industrie chimique ou agricole peuvent être exposées à des substances qui peuvent endommager les gencives.
- Le bruxisme, c'est-à-dire le grincement des dents, exerce une pression excessive sur les gencives et peut entraîner un recul. Le bruxisme est souvent inconscient et peut se produire pendant le sommeil. Il est important de consulter un dentiste si vous soupçonnez souffrir de bruxisme, car il peut entraîner des dommages aux dents et aux gencives.
Facteurs liés aux interventions dentaires
- Des prothèses dentaires mal ajustées peuvent exercer une pression sur les gencives et provoquer une récession. Il est important de s'assurer que les prothèses dentaires sont bien ajustées et de consulter un dentiste si vous ressentez une gêne ou une douleur.
- Une chirurgie dentaire mal réalisée peut également entraîner des dommages aux tissus gingivaux et une récession. Il est important de choisir un dentiste qualifié et expérimenté pour les interventions dentaires.
- L'orthodontie, bien que visant à améliorer l'alignement des dents, peut parfois causer une récession gingivale si elle n'est pas correctement pratiquée. Il est important de choisir un orthodontiste qualifié et de suivre attentivement les instructions de soins dentaires.
Conséquences des gencives basses
Les gencives basses ont des conséquences négatives sur la santé bucco-dentaire et l'esthétique du sourire.
- Une sensibilité dentaire accrue : la dentine, la couche située sous l'émail, est exposée, la rendant sensible au froid, au chaud, aux aliments acides et sucrés. La sensibilité dentaire peut être très désagréable et affecter le plaisir de manger.
- Une altération de l'esthétique : le recul des gencives modifie le sourire, les dents paraissant plus longues et les gencives plus fines, ce qui peut affecter la confiance en soi. Des études ont montré que les personnes ayant des gencives basses peuvent ressentir une diminution de leur estime de soi et de leur attractivité.
- Une perte osseuse : la récession gingivale peut entraîner une perte osseuse, ce qui affaiblit les dents et augmente le risque de les perdre. La perte osseuse peut entraîner un desserrement des dents, une mobilité accrue et finalement une perte des dents.
- Un risque accru d'infection : la racine des dents est exposée, ce qui la rend plus vulnérable aux bactéries et aux infections. Les infections dentaires peuvent causer de la douleur, de l'inflammation et des complications graves si elles ne sont pas traitées.
Traitements des gencives basses
Le traitement des gencives basses dépend de la gravité de la récession et de la cause sous-jacente. Il existe des traitements non invasifs et des traitements invasifs.
Traitements non invasifs
- Une hygiène bucco-dentaire rigoureuse est la première étape pour prévenir et traiter la récession gingivale. Un brossage doux avec une brosse à poils souples, l'utilisation quotidienne du fil dentaire et des bains de bouche adaptés permettent de maintenir des gencives saines et de réduire l'inflammation. Il est recommandé de se brosser les dents au moins deux fois par jour pendant deux minutes, en utilisant un dentifrice fluoré.
- Des modifications du régime alimentaire peuvent également être bénéfiques. Il est recommandé de réduire la consommation de sucre, qui favorise la prolifération des bactéries, et d'augmenter la consommation d'aliments riches en vitamines et en minéraux essentiels à la santé des gencives. Des aliments riches en vitamine C, tels que les agrumes, les fraises et le brocoli, sont particulièrement bénéfiques pour la santé des gencives.
- La chirurgie esthétique peut être utilisée pour combler les gencives rétractées avec des matériaux de greffe, tels que du collagène ou des tissus prélevés sur d'autres zones de la bouche. Cette technique est souvent utilisée pour améliorer l'esthétique du sourire et recouvrir les racines des dents.
- Le traitement au laser peut stimuler la repousse des gencives et contribuer à la régénération des tissus. Le traitement au laser est une technique non invasive qui utilise un faisceau de lumière pour stimuler la croissance des tissus gingivaux et aider à reconstituer les gencives rétractées.
Traitements invasifs
- Une greffe de gencives consiste à prélever du tissu gingival provenant d'autres zones de la bouche et à le transplanter sur les zones rétractées. Cette technique permet de reconstituer les tissus gingivaux et de recouvrir la racine des dents. La greffe de gencives est une intervention chirurgicale qui nécessite une anesthésie locale.
- La régénération osseuse est un traitement chirurgical qui vise à stimuler la repousse de l'os alvéolaire, l'os qui soutient les dents. Il est souvent utilisé en association avec une greffe de gencives. La régénération osseuse est une procédure complexe qui implique l'utilisation de matériaux de greffe osseuse pour stimuler la croissance osseuse.
- Le traitement chirurgical consiste à repositionner les gencives pour recouvrir la racine des dents et améliorer l'esthétique du sourire. Cette technique peut être utilisée pour corriger des récessions importantes. Le traitement chirurgical est une intervention invasive qui nécessite une anesthésie locale.
Prévention des gencives basses
Il est primordial de prendre soin de ses gencives pour prévenir la récession. Une bonne hygiène bucco-dentaire et des visites régulières chez le dentiste sont essentielles pour prévenir les gencives basses et maintenir un sourire éclatant.
- Un brossage doux et régulier avec une brosse à poils souples est essentiel pour maintenir des gencives saines. Il est recommandé de se brosser les dents au moins deux fois par jour pendant deux minutes, en utilisant un dentifrice fluoré.
- L'utilisation quotidienne du fil dentaire permet d'éliminer la plaque dentaire et le tartre, qui sont les principaux responsables de l'inflammation des gencives. Il est important de passer du fil dentaire au moins une fois par jour pour éliminer les débris alimentaires et la plaque dentaire entre les dents.
- Des visites régulières chez le dentiste, au moins deux fois par an, sont importantes pour détecter et traiter les problèmes de gencives dès le début. Le dentiste peut nettoyer les dents, éliminer le tartre et détecter les premiers signes de gingivite ou de parodontite.
- Le contrôle du diabète et des autres maladies systémiques peut contribuer à prévenir la récession gingivale. Il est important de consulter un médecin pour gérer efficacement les maladies chroniques.
- L'abandon du tabagisme est essentiel pour préserver la santé des gencives et réduire le risque de récession. Le tabagisme affaiblit le système immunitaire et augmente le risque de développer des maladies parodontales, qui sont une cause majeure de récession gingivale.
Prendre soin de ses gencives est crucial pour préserver la santé bucco-dentaire et un sourire éclatant. En adoptant une bonne hygiène bucco-dentaire et en consultant régulièrement un dentiste, vous pouvez prévenir la récession gingivale et maintenir un sourire sain et esthétique.